Stages

Initiation au massage Chinois pour les tous-petits.

Dates : 16 avril 2011 /// 25 juin 2011 /// 5 juillet 2011

Travail individuel sur demande

En Chine le massage Tuina fait partie intégrante de la Medecine Traditionelle Chinoise.

Le Tuina pédiatrique permet efficacement de relaxer et rééquilibrer l'énergie de votre enfant. Préventif, il renforce et approffondit la relation avec l'enfant sur les plans phhysique, émotionnel et psychologique. Grâce à cet apprentisssage vous pourrez par des gestes millénaires simples et efficaces a traiter:

• Les rhumes

• Les coliques

• Les terreurs nocturnes

• La toux et bien d'autres désagréments

Ce massage combine la pression des doigts sur les points et les zones utilisés en acupuncture.
Le massage c'est la rencontre et l'acceuil mutuel. Pour le bébé le massage est une prise de conscience de son corps. Il est dit que le assage s'inscrit dans la mémoire et que le bébé conserve cet acquis toute sa vie.
 
Cette initiation est ouverte à tous. Venez accompagnés de votre tout-petit !

Renseignements complémentaires auprès de
Madame Atomeieff Monik : 06 20 30 24 28

LIEUX

Chateaurenard 13160 -

8 kms gare TGV   Avignon
8kms sortie A7 Avignon sud

Diététique et Alimentation en médecine traditionnelle chinoise.

Dates : 12 et 13 mars  /// 22 et 23 mai  /// 20 et 21 juillet 2011

"Quand un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson." Confucius

Les principes de la diététique chinoise font partie intégrante des sept piliers fondamentaux des méthodes de préservation de la santé qui sont, selon la tradition chinoise :

• Savoir manger

• Savoir bouger

• Savoir respirer

• Savoir se reposer

• Savoir faire l’amour

• Savoir maîtriser son esprit     

• Savoir se conformer aux cycles de la nature

Seront abordés les points suivants :

1- La physiologie de la digestion selon la médecine chinoise : bien comprendre comment on digère est essentiel pour savoir comment manger.

2- Les grands principes de la sagesse alimentaire chinoise. Les grandes règles favorables pour tous.

3- Qu’est-ce qu’un d’aliment selon la diététique chinoise et qu’apporte t-il ? (Qualité, vitalité, les cinq saveurs, les quatre natures, tropismes organiques et conséquences concrètes dans la vie quotidienne : application de ce savoir).



4- Les repas : ce qui est essentiel à savoir (rythme, quantité, tempérance, pyramide alimentaire, adaptations selon les besoins de l’individu, les grandes classes d’aliments selon l’approche chinoise, la quantité de boisson…)

5- L'alimentation selon les saisons.

Le nombre de stagiaires est limité à dix personnes afin de permettre à l’intervenant de s’occuper de tous et de chacun, en privilégiant la qualité de l’écoute.

Renseignements complémentaires auprès de
Madame Atomeieff Monik : 06 20 30 24 28

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8 kms gare TGV   Avignon
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Taï Chi Chuan et tir à l’arc  pour une meilleure gestion du stress.

Dates : 18 et 19 juin 2011 /// 24 et25 juillet 2011 /// 14 et 15 août 2011

Accompagné par deux praticiens en médecine traditionnelle chinoise :
Enseignants en Taï Chi
Entraineur de tir à l’arc

Le Taï Chi mène à une harmonisation du schéma corporel

C’est un art martial interne qui passe par le centrage pour développer l’enracinement.
Il est fondé sur l’utilisation de l’énergie et non sur la force musculaire ; l’apprentissage régulier favorise le calme, la détente, l’ équilibre , la souplesse, la coordination, la concentration, le renforcement des capacités naturelles.
Il est la voie du Non Agir.

Le tir a l’arc

N’étant pas basé sur la force physique, il est ouvert à tous, quel que soit l’âge.
Cette pratique se combine parfaitement bien avec le Tai Chï et on y retrouve :

• enracinement des pieds
• équilibre
• affermissement de la posture
• éveil de la vigilance
• volonté
• maîtrise de soi
• l’harmonie, l’unité entre les lieux, le corps, l’esprit
• l’harmonie entre l’arc, la flèche, la cible
  

Il est la voie du développement physique, moral et de la réalisation de soi.

Renseignements complémentaires auprès de
Madame Atomeieff Monik : 06 20 30 24 28

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8 kms gare TGV   Avignon
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Redécouvrir son intuition pour mieux maîtriser ses émotions.

Initiation à la gestion du stress, en extérieur dans les alpilles.

Dates : 7 et 8 mai 2011 /// 20 et 21 juillet 2011.

Accompagnement fait par un éducateur canin comportementaliste
Et un praticien en médecine traditionnelle chinoise

Avant tout faites vous plaisir avec de la relaxation active !

Ensuite apprenez à :

 - vous relaxer en très peu de temps

 - retrouver rapidement de l'énergie

 - apprendre à vous connaitre et à vous faire confiance

 - être capable d'atteindre vos pleines capacités à tous moments

L’intellect garde une information tout au long de la vie et le ressasse, alors que l’intuition la remet constamment au gout du jour, elle explore la nouveauté, rafraichit les émotions, les actualise.
Déterminer les meilleurs décisions en fonction des meilleurs choix en quelques secondes.
Comprendre notre cerveau projectif pour transformer les possibles, choisir, sélectionner, prédire, anticiper les conséquences en cours et en fonction du passé demande une certaine compréhension de nos mécanismes sensitifs.
Le travail non verbal avec le chien, qui est d’une compétence extraordinaire, éclaire nos zones d’ombre ; il permet d’identifier les conflits et de libérer des informations négatives, d’élargir nos champs de perception interne et externe.
Les processus d’attention non parasités par la parole sont amplifiés, permettant la concentration pendant l’action.
Les résultats sont visibles, le chien s’adapte en suivant votre progression.
La pureté émotionnelle du chien est intacte ; il ne parle pas ; il ne ment pas.

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Respiration et mouvement

Dates : 25 et 26 juin / 2 et 3 juillet / 8 et 9 octobre

Ce travail tend à mettre l’accent sur : la conscience corporelle  source d’autonomie et d'affirmation de soi, et la maitrise de l’acte respiratoire en tant que source du mouvement

S’initier à la « danse » de ces deux énergies en conscience avec soi même, c’est favoriser  l’échange du mouvement en soi et autour de soi.
Cette ouverture permet de relier  la respiration au geste, de relier l’intérieur et l’extérieur.

Par une gymnastique subtile du travail corporel dans sa globalité, vous  retrouverez l’amplitude du mouvement articulaire,  distinguerez le mouvement juste du mouvement néfaste,  prendrez conscience de  la verticalité, et la mobilité de la colonne vertébrale
Vous serez invités à vous détendre et à laisser votre regard tourner vers l’intérieur
Dans ce ressenti vous permettrez a votre corps de mieux se déployer, de transformer l’énergie qui est en vous soit pour donner vie à vos envies de bouger, ou de vous poser.

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Madame Atomeieff Monik : 06 20 30 24 28

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Stage Chi Neï Tsang.

Dates : en cours de construction 

Ces deux journées de travail vous permettront  de faire connaissance avec la Chi Neï Tsang.

Cet art de l’écoute qui a traversé toutes les époques en tirant sa source de pratiques millénaires  permet d’établir la communication a l’intérieur de soi-même et avec le monde extérieur.

En médecine classique chinoise cette approche holistique de la thérapie par le massage intègre la personne dans sa globalité : au niveau de son énergie physique et mentale émotionnelle et spirituelle.
Dans une respiration abdominale de pleine amplitude vous faciliterez une meilleure circulation de votre  chi (énergie imprégnée d’information) pour libérer plus aisément vos tensions et vos émotions         
En apprenant a devenir  plus conscient de la manière dont vous respirez, vous permettrez et faciliterez  la connexion entre vos deux cerveaux entérique et limbique  que les neurosciences appellent  les « jumeaux ».
On y parvient en travaillant sur l’abdomen, de façon a stimuler « l’ajustement »interne a travers ce qu’on appelle le «  ressenti ».

La pratique des automassages  que  vous aurez appris vous  permettront  de prendre soin de vous et de cultiver votre énergie, pour  être ainsi sur la voie de l’autonomie a la santé.

Renseignements complémentaires auprès de
Madame Atomeieff Monik : 06 20 30 24 28

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