La prévention est depuis longtemps la ligne directrice de la médecine traditionnelle chinoise.

« La prévention prend le pas sur le traitement. »

Considérée dans le processus curatif comme la demande la plus importante, la prévention consiste à anticiper la maladie avant qu’elle se soit déclarée ou, si elle est amorcée, à la faire avorter en limitant par des mesures anticipées les dommages qu’elle ne manquerait pas d’occasionner. Selon la sagesse :

« voir un mÉdecin après avoir contracté une maladie c’est comme creuser un puitS après avoir eu soif »

Acupuncture

L'acupuncture traditionnelle est un art thérapeutique qui élabore son raisonnement diagnostique et thérapeutique sur une vision énergétique taoïste de l'homme et de l'univers : l'homme microcosme, organisé à l'image du macrocosme universel, s'en trouve donc soumis aux mêmes règles, qui devront inspirer son mode de vie, et serviront de trame à l'élaboration de l'acte thérapeutique.

Pharmacopée

En Chine, les plantes médicinales constituent un « trésor national » et sont très largement utilisées, de manière tant préventive que curative. Rappelons que la pharmacopée n'est qu'une des 5 pratiques de la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) pour entretenir ou restaurer la santé - les 4 autres étant l'acupuncture, la diététique chinoise, le massage Tui Na et les exercices énergétiques (Qi Gong et Taï-chi). Dans son pays d'origine, la pharmacopée chinoise est la première approche privilégiée ; on la considère comme plus puissante que l'acupuncture. (Pour les principes de base de l’ensemble de la pratique, voir la fiche générale Médecine traditionnelle chinoise.)
Expérimentée depuis plus de 3 000 ans, la pharmacopée chinoise recèle quelques milliers de substances, dont environ 300 sont d'usage courant. Même si une grande partie des connaissances qui sont propres à cette pharmacopée découle d'une pratique traditionnelle populaire – avec des variations d'une région à l'autre -, les médecins chinois ont accumulé un volumineux corpus de données au fil du temps. Aujourd'hui, la pharmacologie et la recherche continuent d'approfondir cette science, tandis que les praticiens contemporains élaborent de nouveaux traitements, de mieux en mieux adaptés aux maux de notre époque. La pharmacopée chinoise est donc une approche vivante.

Diététique /Alimentation

Dans la tradition chinoise, la cuisine n'est pas que gastronomique : elle est également thérapeutique puisque l'on ne fait pas de distinction entre les aliments et la pharmacopée. Les aliments ont simplement une action plus douce que les plantes médicinales, c'est pourquoi on peut, et on doit, en consommer tous les jours.
Dans son application pratique, la diététique a deux fonctions : l'une pour maintenir l'équilibre énergétique et prévenir les maladies, l'autre pour corriger les déséquilibres et soigner les maladies. Une alimentation correcte est indispensable pour recouvrer la santé, mais elle peut être parfois insuffisante. On emploie alors des ingrédients ayant une action plus forte, la pharmacopée, et l'acupuncture et/ou les autres branches de cet art médical.

Tuina

Le Tuina est une approche globale qui vise à libérer l'organisme et les tissus de leurs contraintes et de leurs douleurs en favorisant la circulation des énergies à travers le corps; ainsi un profond bien-être et l'harmonisation du corps sont retrouvés.